Beneficios de los masajes corporales.

Los masajes pueden ser una herramienta poderosa que te ayude a hacerte responsable de tu salud y bienestar. Comprueba si son adecuados para ti.

Se ofrecen cada vez más junto al tratamiento estándar para una amplia gama de afecciones y situaciones médicas.

Los beneficios de los masajes incluyen:

• Reducción del estrés y aumento de la relajación

• Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos

• Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta

• Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial

• Mejora de la función inmunológica

Aunque se necesita más investigación para confirmar los beneficios de los masajes, algunos estudios han demostrado que los masajes también pueden servir en casos de:

• Ansiedad

• Trastornos digestivos

• Fibromialgia

• Dolores de cabeza

• Insomnio relacionado con el estrés

• Lumbalgia

• Síndrome de dolor miofascial

• Neuralgia

• Distensiones o lesiones de los tejidos blandos

• Lesiones deportivas

• Dolor en la articulación temporomandibular

• Dolor de cuello y espalda alta

Más allá de los beneficios que posee para las afecciones o enfermedades específicas, algunas personas disfrutan del masaje porque a menudo produce sentimientos de cuidado, comodidad y conexión.